Bra att veta inför början

 

Visby

Aikido

 

För mer info:

 

Thomas Bååth:

Tel: 0768-14 08 00

E-post: thomasbaath@icloud.com

 

 

 

Frågor om aikido, träningstider osv: thomasbaath@icloud.com

 

Frågor angående hemsidan: webmaster@visbyaikido.com

 

Orgnr. 834002-0661

 

 

Bra att veta vid början av din Aikidobana:

 

Kläder till att börja med:

 

Träningskläder du kan röra dig fritt i, typ träningsoverallsbyxor och en t-shirt (gärna långärmad)

Vi tränar utan skor på en mjuk budomatta.

 

Träningskläder finns att köpa, när du väl har bestämt dig för att fortsätta.

 

Vid slutet av terminen så graderar man sig om man vill, som graderad får man träna i fortsättnings gruppen där alla tränar. För att få gradera sig måste man träna minst 20 pass.

 

 

 

Här följer en liten lista över saker som kan vara bra att veta när man är i dojon

Dojo betyder helt enkelt lokal på japanska

 

 

•När man går in i eller ut ur en dojo så bugar man mot O-sensei

 

•Vid träningens början så bugar man först mot O-sensei, och sedan bugar man mot instruktören och säger Onegai Shimasu (hälsningsfras, ska bli trevligt)

 

•Vid träningens slut så bugar man först mot O-sensei, och sedan bugar man mot instruktören och säger domo arigato gosai mashita (tack så mycket)

 

•När man tränar med någon så börjar man med att buga och säga onegai shimasu

 

•Under träningen följer eleverna noggrant instruktörens anvisningar

 

•När instruktören visar en teknik så sitter du i seisa eller skräddarställning

 

•Försök att alltid ha som regel att komma i tid så du inte stör i onödan

 

•Om du mot förmodan skulle komma för sent till träningen, så hälsa först mot O-sensei och sedan efter ögonkontakt mot instruktören och säg onegai shimasu, men se till att du inte avbryter

 

•Man går inte av mattan eller avbryter träningen utan att säga till sin instruktör

 

•Det är viktigt att vara hel och ren och att man har rena träningskläder

 

•Man tränar inte med tuggummi eller snus i munnen, ringar, halssmycken och klockor tas av

 

•Som åskådare får man tänka på att inte störa träningen, och att vara tyst när instruktören visar tekniker